一、基本情况：
专业：2021级体育教育一班
上岸院校：首都体育学院——体育教育训练学
政治：67
英语：51
专业课：194
总分：312
二、备考经历：
大三下学期，我一边进行英语六级考试的备考，一边进行考研英语单词学习。我用的单词书是考研词汇闪过，同时结合“不背单词”APP，可以先背书中的高、中频词。我认为掌握单词对英语来说十分重要，在备考前期，任务不是很重的时候，尽可能多的熟练的掌握单词，为后期做题打下坚实的基础。我在暑假期间开始阅读的学习，前一开始做题需要很长时间，并且文中、选项中有很多不认识的词语，我把生词进行积累并及时的进行复习巩固。掌握了阅读的技巧以及充足的单词量，对于后期小三门的学习也会很有帮助。10月份，我开始作文的学习，我看的是石雷鹏的作文课，先积累功能句，背诵默写范文，再逐渐形成自己的写作模板。
暑假期间，开始听徐涛老师的政治课，做肖1000题进行巩固，后期肖八拿到手后每天刷一套选择题，把每道题都弄懂吃透，有时间可以看一看大题，肖四最重要的就是主观题，四套题的大题思路和答案都要背诵，最后的时间比较紧张，背诵任务比较重，可以自己整理或在网上找一些整理思维导图的博主帮助理解记忆，碎片时间可以在哔哩哔哩上找磨耳朵视频不断加深记忆。
刚开始进行专业课背诵时会感到很困难，背诵题量大，知识点冗杂，只有不断的重复再重复，不断积累才能达到质的飞跃。在我看来考研是一场与自己的博弈，在备考期间，我常常感叹时间不够用，尤其是开始实习后，每天还要花费大量精力备课上课，每天我除了上课就是背书，宿舍熄灯我就开着台灯桌子上背，搬着凳子去水房学，利用一切时间。备考期间出现任何情绪都是正常的，出现焦虑压力最重要的就是调整，调整好自己的心态，合理规划自己的时间，相信自己坚定信念。
三、上岸寄语：
凡是经历，皆是历练，皆会成长。那些看似波澜不惊，日复一日的付出，总能看到坚持的意义；那些反反复复的自我否定，也总会得到肯定的答案。人生没有白走的路，你走过的每一步都算数，一切努力都会有好的结果。永远不要放弃，没到最后一刻一切皆有可能。祝愿2026年考研的你们都成功上岸，一战成硕！