学校体育系“体能训练科普”教育服务品牌系列活动 | 第①期

发布时间：2025-03-25 19:28:33 浏览次数：

为创新落实立德树人根本任务，深入贯彻落实教育部党组关于高校“双带头人”教师党支部书记培育工作的部署要求，河北省委教育工委公布了全省高校“双带头人”教师党支部书记“强国行”专项行动团队名单，学校体育系教工党支部成功入选全省高校“双带头人”教师党支部书记“强国行”专项行动团队，这也是我院首个全省“强国行”专项行动团队。

学校体育系教工党支部以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻党的二十大、习近平总书记关于党的建设的重要思想和建设教育强国的重要讲话精神，坚持以高质量党建引领高质量发展，充分发挥基层党组织战斗堡垒作用和党员先锋模范作用，特推出“体能训练科普”教育服务品牌系列活动，在全民健身、体育赛事、中小学体育、竞技体育科技助力等方面，向社会提供多元化、多形式的“体育+”服务。

动态拉伸是一种在运动前或热身过程中常用的拉伸方式，通过身体的动态动作，在关节活动范围内进行的拉伸练习，动作具有节奏性、重复性，强调身体的动态移动和关节的动态活动。与静态拉伸不同，它不是在一个固定姿势下保持一段时间，而是在运动中逐渐增加肌肉和关节的活动范围。例如高抬腿走、弓步走等，在移动过程中拉伸相应部位的肌肉和关节。

 张运龙，男，河北体育学院学校体育系体能教研室教师，中共党员，铁人三项国家一级裁判员，田径国家二级裁判员，健美操国家二级裁判员，全国高级体能训练师  ，2019年和2024年度教学技能大赛一等奖，获得体能训练师CSCS认证，获得美国EXOS运动表现认证  卓悦少儿体能训练师2019-2020年初曾担任河北省冰上龙舟队体能教练兼队员并取得全国冬季运动会冰上龙舟第五名的成绩 ，正定消防培训基地大比武体能指导老师。受冬奥组委邀请执裁北京2022冬奥会单板滑雪平行大回转国内技术官员。